Esmu klīniskā un veselības psiholoģe, ikdienā strādāju ar klientiem, kas piedzīvo attiecību grūtības, grūtības atpazīt, paust vai kontrolēt savas emocijas, ir piedzīvojuši traumatisku pieredzi, izjūt pazeminātu pašvērtējumu, bailes, trauksmi, depresiju, piedzīvo panikas lēkmes, stresu, taču tās nebūt nav  vienīgās grūtības, ar kurām vērsties pēc palīdzības un atbalsta.  Darbā izmantoju arī EMDR terapijas metodi.

Kopā ar klientu, pēc individuālām vajadzībām un mērķiem, tiek veidota izpratne par problēmas būtību, rastas katram piemītošās stiprās puses un apzināti personīgie resursi produktīvākai, patīkamākai ikdienai ceļā uz labsajūtu.

Es ticu, ka ikvienam jau piemīt tas, kas nepieciešams, lai mainītos un virzītu sevi un savu dzīvi vēlamajā virzienā. Bieži nepieciešama tikai droša vide, atbalstošas attiecības un atklātība pret sevi, lai šo iekšējo potenciālu īstenotu! Psihologa konsultācija ir īstā vieta un laiks, lai bez nosodījuma paustu savas domas un jūtas, trenētu jaunus komunikācijas veidus un pārveidotu pārliecības par sevi un pasauli!

Meklēt atbalstošu plecu ir pirmais solis pozitīvu pārmaiņu virzienā!